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20.07.2024 - 21:36

 
 

Angebote im tus BERNE

(RB 07.24) Ab Juli starten beim tus BERNE wieder zehnwöchige Kurse „Yoga und Entspannung“für Jugendliche ab etwa 16 Jahre und Erwachsene, für Neu- und Wiedereinsteiger. In der Gruppe „Bauch Beine Rücken Po“ die sich montags, von 11.15 – 12.15 Uhr trifft sind wieder Plätze frei. Zudem in der Gruppe „Fitness für SIE + IHN“, die sich dienstags von 19- 20.30 Uhr trifft. Die 4. Damen Volleyball (Jahrgang 2009-2004) sucht noch motivierte Spielerinnen. Sie trainieren Mo., 16.45- 18.10 Uhr und  Do. 16.45 -18.30 Uhr Sporthalle der Erich Kästner Schule, Hermelinweg 10. Interessierte melden sich beim Trainer Marko unter der  Tel: 0175-9600261. Weitere Infos und Buchung der Kurse unter www.tusberne.de.

Freie Plätze in Herzsport-Gruppe

(RB) In der ambulanten Herzsport-Gruppe mit Arzt, die sich mittwochs von 16.30-17.30 Uhr in der Halle Thomas-Mann-Straße trifft, gibt es wieder freie Plätze. Sie ist geeignet für Patienten jeden Alters nach einer Herzoperation (als ambulante Reha im Anschluss an die stationäre Reha) oder mit chronischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, um gemeinsam durch Bewegungs- und Sporttherapie, Stressmanagementtechniken u. v. m. die Folgen der Krankheit zu überwinden und deren Fortschreiten zu verhindern. Herzsport hilft zudem, die Belastungen des Alltags besser zu meistern, steigert das Wohlbefinden und baut Stress ab. Gerade ältere Menschen können ihre Bewegungssicherheit fördern und mit viel Spaß neue soziale Kontakte knüpfen. Weitere Informationen beim tus BERNE unter www.tusberne.de oder unter Tel. 604 42 88 – 0.

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