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23.07.2019 - 10:53

 
 

Saisonstart im Strandbad Farmsen

(RB 04-2019) Am 18.05. ab 11 Uhr beginnt die Saison im Strandbad Farmsen mit einem Tag der offenen Tür. Ein Modellbauclub sowie die Freiwillige Feuerwehr Berne werden anwesend sein. Für die Saison 2019 wurde ein Beachvolleyballfeld angelegt, der Sandstrand aufgeschüttet und eine neue Kinderschaukel aufgestellt. Auch der behindertengerechte Wasserzugang wurde fertiggestellt, wodurch das Strandbad nun nahezu barrierefrei ist. Das Strandbad ist auf der Suche nach neuen, motivierten Rettungsschwimmern: ob als Ferienjob oder auf 450 € - Basis und bildet Interessenten auch aus.

Fußballschule tus Berne 2019

(RB) Die Fußballschule des Turn- und Sportverein Berne e.V. geht vom 29. Juli bis 02. August und vom 07. bis 11. Oktober in die nächste Runde! Auch im kommenden Jahr wird es im „Berner Beu“ wieder zwei Camps auf dem Sportplatz Berne, Berner Allee 64a, für fußballbegeisterte Kinder aus den Jahrgängen 2008-2012 geben.
Alle Nachwuchskicker sind wieder herzlich eingeladen, ihre Begeisterung für das runde Leder auszuleben. Hierfür werden die verschiedenen Trainer des tus BERNE den „Stars von morgen“ abwechslungsreiche Spielformen und Übungen präsentieren, bei denen vor allem der Spaß im Vordergrund steht.
Von 09:30 bis 15:30 Uhr werden die Kinder neben den Trainingseinheiten zusätzlich mit einem ausgewogenen Mittagessen und ausreichend Getränken versorgt. Des Weiteren erhalten sie ein eigenes tus BERNE Trikot.
Weitere Infos und Anmeldung ausschließlich auf www.tusberne.de.

Workshop: Discofox

Workshop: Discofox

(RB 07-2019) Dieser Workshop richtet sich an Paare, die keine oder geringe Vorkenntnisse haben.
Termin:
Sonntag 28.07.2019, 18:15 – 19:45Uhr

Ort:
AMTV Zentrum, Saal
Rahlstedter Straße 159

Eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich. Anmeldeschluss: 21.07.2019

Die Geschäftsstelle ist vom 08.07.2019 - 02.08.2019 geschlossen/ab dem 05.08.2019 wieder geöffnet

 

Termine des tus Berne

(RB) Der tus BERNE setzt sein Programm mit Sport und Spaß fort.

Sport – Spiel – Spaß für Kinder in den Sommerferien

In der großen Sporthalle der Schule Bekassinenau könnt ihr turnen und spielen.

Der tus BERNE wird wieder ein abwechslungsreiches Programm für euch gestalten.

Donnerstag, am 18. und 25. Juli – Bekassinenau 32

16:00-17:00 Uhr     für 3- bis 5-jähriger Kinder

17:00-18:00 Uhr     für 6- bis 7-jährige Kinder

Die Bewegungsstunden sind kostenlos und werden auch im Hamburger Ferienpass angeboten.

Eine vorherige telefonische Anmeldung in der Geschäftsstelle des Vereins ist unbedingt erforderlich.  Telefon: 604 42 88-0

 

Sommerprogramm 2019 für Erwachsene

In der Zeit der Sommerferien vom 27. Juni  bis 7. August bietet der tus BERNE im Volkshaus Berne, Saselheider Weg 6, wieder ein Sommerprogramm an.

Es bietet allen Vereinsmitgliedern die Möglichkeit, am Montag oder Dienstag im Volkshaus, bei gutem Wetter auch in der nahen Umgebung, jeweils eine Stunde Sport zu treiben.

 

Montag

  9:30-10:30 Uhr     Bewegung trotz(t) Arthrose und Osteoporose

10:45-11:45 Uhr     Bewegung trotz(t) Arthrose und Osteoporose

 

Wem langes Stehen schwer fällt, hat auch viel Freude bei der Sitzgymnastik:

11:40-12:35 Uhr     Bewegung im Sitzen

 

Dienstag     

Vormittags, von 10:00-11:00 Uhr, und abends, von 19:30-20:30 Uhr, wird ein Fitnessprogramm angeboten. Auch hier schon Gewohnheitssache, dass bei schönem Wetter ein Parksportprogramm durchgeführt wird. Bitte stets entsprechendes Schuhwerk mitbringen. Dieses Programm wird im Wechsel von verschiedenen Übungsleiterinnen des Vereins angeboten, so hat jeder Gelegenheit, einmal etwas Neues kennen zu lernen. Gäste sind zum kostenlosen Schnupper-Training immer herzlich willkommen (Anmeldung nicht erforderlich)! Danach wird ein Mitgliedsbeitrag von Euro 15,80 fällig.

 

 

Step-Aerobic – Einsteigerkurs für Jedermann

Step-Aerobic zählt zu den beliebtesten Fitness-Sportarten. Es fördert Haltung, Balance und Koordination, stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbrennt ordentlich Kalorien. Ein echter Allrounder mit Spaß-Faktor! Der siebenwöchige Kurs beim Turn- und Sportverein Berne e.V. ist geeignet für Jung und Alt und richtet sich auch an Einsteiger! Vorherige Anmeldung erforderlich.

 

Veranstaltungsort
Volkshaus Berne (Spiegelsaal), Saselheider Weg 6 , 22159 Hamburg

Kurstermin

15.08.2019 - 26.09.2019

donnerstags, 16:15-17:15 Uhr

Kursgebühr
Euro 30,- Vereinsmitglieder

Euro 50,- Gäste

 

 

Yoga + Entspannung

Bei den zehnwöchigen Kursen des Turn- und Sportverein Berne e.V. kann man diese fernöstliche Bewegungsart kennen lernen. Mit den Übungen werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Durch die Aktivierung der Muskeln, Sehnen und Bänder wird die Durchblutung angeregt. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt und dadurch eine bessere Körperhaltung unterstützt. Auch Atemübungen und Meditation sind Inhalte einer Stunde.

Yoga hat eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und hilft Stress abzubauen.

Die Kurse sind geeignet für Jugendliche ab etwa 16 Jahre und Erwachsene, die Kurse am Montag und Dienstag im Volkshaus Berne auch für Anfänger und Wiedereinsteiger. Der Mittwochskurs im tus BERNE-Vereinszentrum richtet sich ausschließlich an Fortgeschrittene.

Bitte eine Decke und etwas zum Trinken, am besten Wasser, mitbringen.

Vorherige Anmeldung erforderlich.

 

Kursgebühr
Euro 65,- Vereinsmitglieder

Euro 90,- Gäste

Kursleitung: Daljit Singh Sidhu

 


Veranstaltungsort
Sport- und Kulturzentrum Volkshaus Berne (Versammlungsraum), Saselheider Weg 6, 22159 Hamburg

 

Kurs Nr. 1

19.08.2019 - 04.11.2019 (nicht in den Ferien)

montags, 18:00-19:00 Uhr

 

Kurs Nr. 2

20.08.2019 - 05.11.2019 (nicht in den Ferien)

dienstags, 10:00-11:00 Uhr

 


Veranstaltungsort
tus BERNE-Vereinszentrum (Mehrzweckhalle), Berner Allee 64a, 22159 Hamburg

 

Kurs Nr. 3 (nur Fortgeschrittene!)

21.08.2019-06.11.2019 (nicht in den Ferien)

mittwochs, 17:30-18:30 Uhr

 

 

Qi Gong

Qi Gong ist eine jahrtausendalte Heilmethode aus China. Während dieses sechswöchigen Kurses werden leicht erlernbare Übungsreihen aus dem medizinischen Qi Gong vermittelt, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Vorherige Anmeldung in der tus BERNE-Geschäftsstelle erforderlich.

Der Kurs ist auch für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.
Veranstaltungsort
Volkshaus Berne (Versammlungsraum), Saselheider Weg 6 , 22159 Hamburg

Kurstermin

17.06.2019 - 22.07.2019

montags, 10:00-11:30 Uhr

Kursgebühr
Euro 50,- Vereinsmitglieder

Euro 72,- Gäste

Kursleitung: Birgit Schacht

 

 

Step-Aerobic – Einsteigerkurs für Jedermann

Step-Aerobic zählt zu den beliebtesten Fitness-Sportarten. Es fördert Haltung, Balance und Koordination, stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbrennt ordentlich Kalorien. Ein echter Allrounder mit Spaß-Faktor! Der siebenwöchige Kurs ist geeignet für Jung und Alt und richtet sich auch an Einsteiger! Vorherige Anmeldung in der tus BERNE-Geschäftsstelle erforderlich.

Veranstaltungsort
Volkshaus Berne (Spiegelsaal), Saselheider Weg 6 , 22159 Hamburg

Kurstermin

15.08.2019 - 26.09.2019

donnerstags, 16:15-17:15 Uhr

Kursgebühr
Euro 30,- Vereinsmitglieder

Euro 50,- Gäste

Kursleitung: Ulrike Schütz

 

Aktiv im Norden

Mit dem tus BERNE im Norden unterwegs

„Aktiv im Norden“ heißt das Angebot des tus BERNE, das sich an unternehmungslustige Menschen richtet, egal ob Vereinsmitglied oder nicht. Vorherige Anmeldung in der tus BERNE-Geschäftsstelle ist unbedingt erforderlich.

 

Dienstag, 11. Juni
Rundgang durch St. Georg
Dieser Rundgang hängt mit demjenigen vom vergangenen Jahr zusammen. Wir setzen dort fort, wo wir im letzten Jahr aufgehört haben. Es gibt noch sehr viel Interessantes zu entdecken. Das bunte Leben hier bietet viele Aspekte.

Darüber hinaus werden wir die islamische Seite dieses Stadtteils ein wenig näher kennen lernen und auch die Moschee aufsuchen. Frauen bringen deshalb, bitte, eine Kopfbedeckung mit.

Treffpunkt:            um 10:00 Uhr U-Bahnhof Berne (Haupteingang)

 

Dienstag, 16. Juli, und Mittwoch, 24. Juli

Besuch des Gefängnismuseums Hamburg

Santa Fu – alle verbinden mit diesem Namen bestimmte Vorstellungen. Gefängnis, wer möchte dort schon hin? Mit dem Gefängnismuseum sieht es da schon anders aus. Es bietet einzigartige Einblicke in den Justizvollzug, ohne sich hinter Gitter begeben zu müssen. Leben und arbeiten unter besonderen Bedingungen, die sich Außenstehende kaum vorstellen können, als Gefangene oder auch als Bedienstete. Sehenswert sind außerdem die ungewöhnlichen Ausstellungsstücke zum Thema Drogen und Sicherheit. Viele Kuriositäten erwarten den Besucher/die Besucherin.

Treffpunkt:            um 9:00 Uhr U-Bahnhof Berne (Haupteingang)

Von der Ziel-Bushaltestelle bis zum Museum ist ein ca. 20-minütiger Fußweg zurückzulegen.

 

Dienstag, 6. August

Fahrt nach Flensburg

Flensburg – die nördlichste Stadt Deutschlands – ist vielen nur durch das Kraftfahrtbundesamt und durch ein Handelsunternehmen der speziellen Art bekannt. Die Stadt hat jedoch so viel mehr zu bieten: Hafen, gemütliche Gassen und Höfe, pittoreske alte Häuser. Die Nähe Dänemarks ist zu spüren. Das nordische Flair ist intensiv mit Flensburg verbunden.

Im Rahmen einer Führung werden wir die Stadt erkunden.

 

Treffpunkt:            um 8:00 Uhr U-Bahnhof Berne (Haupteingang)

Kosten inkl. Bahnfahrt und Stadtrundgang:              

                              tus BERNE-Mitglieder       Euro 20,-

                              Nichtmitglieder                  Euro 23,-

 

Dienstag, 17. September

Fahrt zum Noctalis, Bad Segeberg

Noctalis – Welt der Fledermäuse – die geheimnisvollen Wesen der Nacht

Hier erfährt man alles über sie. Eine Höhlenführung in der Kalkberghöhle erschließt den Bereich näher. Fledermäuse (fast) aller Art werden gezeigt.

Sie sind gar nicht so unheimlich, wie sie oft in Schauerfilmen dargestellt werden.

Treffpunkt:            um 8:15 Uhr U-Bahnhof Berne (Haupteingang)

Kosten inkl. Fahrt, Eintritt und Führung:                  

                              tus BERNE-Mitglieder       Euro 24,-

                              Nichtmitglieder                  Euro 26,-

 

Infos und Anmeldung bitte in der tus BERNE-Geschäftsstelle

unter Tel.: (040) 604 42 880 oder per E-Mail

 

Nach den Sommerferien ist bei den Krabbelkäfern wieder Platz

Wenn du dann gerade beginnst, deine Welt krabbelnd zu entdecken oder schon deine ersten Schritte wagst, komm doch mit Mama oder Papa, Oma oder Opa mittwochs, von 9:15-10:00 Uhr, in die Mehrzweckhalle im tus BERNE-Vereinszentrum, Berner Allee 64a, 22159 Hamburg. Eine Anmeldung ist für die Schnupperstunde nicht erforderlich.

Bei ausreichender Anmeldezahl kann auch wieder eine zweite Gruppe direkt im Anschluss, um 10:00-10:45 Uhr, stattfinden. Die Teilnahme kostet im Monat Euro 13,- für das Kind einschl. Begleitperson.

 

Es geht wieder los – Gedächtnistraining im tus BERNE!

Wer Lust und Laune hat, in einer sympathischen Runde zu spielen, zu rätseln, nette Menschen zu treffen, Neues kennen zu lernen und Altes wieder zu entdecken, ist herzlich eingeladen. Kommen Sie vorbei und machen Sie mit! Ab dem 08. August, immer donnerstags, 9:30-11:00 Uhr, im tus BERNE-Vereinszentrum, Berner Allee 64a, 22159 Hamburg. tus BERNE-Mitglieder zahlen Euro 2,50 pro Termin direkt an Frau Ewert. Gäste sind mit Euro 4,- dabei. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

 

Dienstags in der Halle Lienaustraße

16:00-17:00 Uhr     Eltern + Kind-Turnen  (2- bis 4 Jahre)
                              (Geschwisterkinder willkommen!)

In den Eltern+Kind-Gruppen des Turn- und Sportverein Berne e.V. turnen Kinder, die noch lieber in Begleitung sein möchten. Die Turnstunden enthalten Bewegungslieder, Bewegungsspiele, Laufspiele, Turn- bzw. Geräteelemente, Ballspiele und vieles mehr. Mama, Papa, Omi oder Opi unterstützen die Kinder bei den Übungen

Bei entsprechender Nachfrage und daher nur nach vorheriger Anmeldung in der Geschäftsstelle des Vereins kann eine zweite Stunden von 15:00-16:00 Uhr eingerichtet werden..

 

 

Kurs-Anmeldung und Informationen zu allen Angeboten

in der Geschäftsstelle des tus BERNE, Berner Allee 64a,

Tel.: 604 42 88-0 oder per E-Mail:

 

Die Tennissaison im tus BERNE startet am 13. April

Mehr als 300 Mitglieder spielen beim tus BERNE Tennis in familiärer Atmosphäre auf sieben gepflegten Sandplätzen im ruhigen Stadtgebiet von Sasel/Berne/Farmsen, Alter Berner Weg 136.

Zwischen 12 und 15 Mannschaften bestreiten jedes Jahr im Sommer und fünf bis sechs Mannschaften im Winter beim Hamburger Tennisverband in verschiedenen Altersklassen die beliebten "Medenspiele". Durchgeführt werden in jedem Jahr diverse sportliche Höhepunkte, wie zum Beispiel das Schleifchen-, Bambini-, Mixed- und andere interne Turniere. Im Tennisclubhaus sorgt die Wirtin für gute Laune und Verpflegung. Von der großzügigen Terrasse aus, lässt sich der Blick über die Anlage genießen.

Interessierte sind herzlich eingeladen, die Anlage kennen zu lernen.

Nach der großen Resonanz in den vergangenen Jahren gibt es auch in diesem Jahr wieder die Sommertennisaktion des tus BERNE in den großen Schulferien vom 27.06.-07.08.2019. Während dieser Zeit können auch Nicht-Mitglieder Tennis spielen. Einzelpersonen zahlen hierfür Euro 25,- , für Familien kostet die Teilnahme Euro 50,- .

Vorherige Anmeldung und Bezahlung bis zum 20.06.2019 unbedingt erforderlich in der tus BERNE-Geschäftsstelle (Berner Allee 64a, 22159 Hamburg, Tel.: (040) 60442880 oder per E-Mail: ).

 

Bogensport
Schnupperkurs zum Kennenlernen

Körper und Seele in den Einklang bringen, den Alltagsstress hinter sich lassen, um die innere Mitte zu finden. Energie für den Alltag tanken, das können Bogenschützen von 10 bis 80 Jahre. Dieser ideale Familiensport ist auch für Späteinsteiger bestens geeignet. Der Bogensport fördert die Konzentrationsfähigkeit und das Selbstvertrauen. Wer diese faszinierende Sportart einmal kennen lernen möchte, hat beim Turn- und Sportverein Berne e.V. Gelegenheit dazu.

Der Schnupperkurs beinhaltet eine Einführungseinheit am Sonntag (14:00-16:00 Uhr) und drei Trainingseinheiten an den folgenden Donnerstagen (Jugendliche 18:00-20:00 Uhr,  Erwachsene 20:00-22:00 Uhr). Pfeil und Bogen etc. werden hierfür gestellt. Teilnahme nur mit Voranmeldung.Tel.: (040) 60442880 oder per E-Mail an

Veranstaltungsort: Sporthalle Schule Karlshöhe, Thomas-Mann-Str. 2, 22175 Hamburg
Nächster Kursbeginn: 05.05.2019
Kursgebühr: Euro 20,-
Kursleitung: Wolfgang Höber

 

Kurse: Yoga + Entspannung

Bei den zehnwöchigen Kursen kann man diese fernöstliche Bewegungsart kennen lernen. Mit den Übungen werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Durch die Aktivierung der Muskeln, Sehnen und Bänder wird die Durchblutung angeregt. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt und dadurch eine bessere Körperhaltung unterstützt. Auch Atemübungen und Meditation sind Inhalte einer Stunde.

Yoga hat eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und hilft Stress abzubauen.

Die Kurse des Turn- und Sportverein Berne e.V. sind geeignet für Jugendliche ab etwa 16 Jahre und Erwachsene. Während der Hamburger Schulferien finden die Kurse nicht statt. Bitte eine Decke und etwas zum Trinken, am besten Wasser, mitbringen. Anmeldung unbedingt erforderlich. Tel.: (040) 60442880 oder per E-Mail an

 

Kursgebühr: Euro 65,- Vereinsmitglieder (Euro 90,- Gäste)

Kursleitung: Daljit Singh Sidhu


Veranstaltungsort
Sport- und Kulturzentrum Volkshaus Berne (Versammlungsraum), Saselheider Weg 6 , 22159 Hamburg

Kurs 2
29.04.2019 - 26.08.2019
montags, 17:30-18:30 Uhr

Kurs 3
23.04.2019 - 13.08.2019
dienstags, 10:00-11:00 Uhr

 

Veranstaltungsort
tus BERNE-Vereinszentrum (Mehrzweckhalle), Berner Allee 64a, 22159 Hamburg

Kurs 4 (nur für Fortgeschrittene!)
17.04.2019-14.08.2019
mittwochs, 17:30-18:30 Uhr

 

 

 

 

 

 

Kurse finden nicht in den Ferien und im Sport- und Kulturzentrum Volkshaus Berne (Versammlungsraum), Saselheider Weg 6, statt. Mehr Infos, Kosten und Anmeldung in der Geschäftsstelle des tus BERNE, Berner Allee 64a, Tel.: 604 42 88-0 oder per E-Mail: .

Ganzkörpersport Bogenschießen

(RB) Seit Bogenschießen 1972 wieder zur olympischen Disziplin wurde, erlebt der Bogensport in Deutschland einen Aufschwung. Es ist ein Sport für die ganze Familie, denn schon Kinder können mit ca. 7 Jahren das Bogenschießen beginnen. Hat man die Grundtechniken erlernt, kann man den Sport bis ins hohe Alter betreiben.

Bogenschießen ist ein Ganzkörpersport. Es kräftigt nicht nur die Rücken- und Schultermuskulatur, sondern wirkt sich durch die aufrechte, gespannte Haltung auch auf Arm- und Beinmuskulatur aus. Der Sport wirkt vorbeugend und auch lindernd bei Rückenproblemen und Verspannungen. Zudem werden Körper und Geist in Einklang gebracht, denn beim Schießen kann man den Alltagsstress hinter sich lassen, seine innere Mitte finden und lernen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Der Bogensport kann ganzjährig ausgeübt werden: Sobald die Sommersaison vorbei ist, wird in der Halle auf 18 Meter geschossen. Die Größe der Zielscheibe variiert je nach Alter und Bogenart. Im Freien wird auf Distanzen von 15-90m geschossen. Hier variiert die Distanz je nach Alter und Disziplin.

Seit April nutzt die Bogenabteilung des Rahlstedter Schützenvereins wieder den Außenplatz am Ende der Theodor-Storm-Straße (Hockeyplatz des RHTC's). Jeden Freitag wird mit dem Recurve- und Compound-Bogen trainiert. Beim Bogenlaufen wird auch die Ausdauer gefördert. Bei schönem Wetter ist es immer ein großer Spaß sich draußen zu bewegen. Jeder Gast ist beim Training freitags ab 18 Uhr gern gesehen und wird in die interessante Technik des Bogenschießens eingewiesen. Eine Altersbegrenzung gibt es dabei nicht. Eine Vorabinformation oder eine Kontaktaufnahme ist natürlich auch über www.svrahlstedt.de jederzeit möglich.

Padel Tennis in Hamburg

Padel Tennis in Hamburg

Seit 2016 gibt es Hamburgs erste Padel Tennis Anlage und erfreut sich weiterhin wachsender Beliebtheit. Die in Norddeutschland noch recht unbekannte Sportart Padel wird oft plakativ als eine Mischung aus Tennis und Squash beschrieben. Sie ist geeignet für Sportler jeden Alters und Geschlechts.

Die 10 x 20 m großen tennisähnlichen Spielfelder mit Glas- und Metallgitterumrandungen, welche in das Rückschlagspiel mit einbezogen werden, befinden sich mittlerweile in nahezu jeder Hotelanlage Spaniens. Denn in Spanien hat Padel dem klassichen Tennissport mit mehr als 3 Mio Spielern und Schätzungen zufolge weit über 10.000 Plätzen längst den Rang abgelaufen.

Dank kurzer Schläger, weicher Tennisbälle und eher intuitiver Technik finden auch Racketsportunerfahrene leicht den Einstieg. Das ausschließliche Spiel im Doppel auf kleinerer Fläche und das Spiel über Bande sorgen von Beginn an für äußerst unterhaltsame Spielsituationen, kurze Dauer zwischen den Ballwechseln und leichte Kommunikation zwischen den Beteiligten. Tenniserfahrene Spieler hingegen fasziniert schnell der Mix aus technischer und taktischer Finesse gepaart mit langen und oft spektakulären Ballwechseln. Der wetterunempfindliche Kunstrasenbelag ermöglicht einen ganzjährigen Spielbetrieb sogar im Winter.

In Hamburg gibt es bisher zwei Outdoor-Plätze mit Flutlicht auf dem Gelände des SC Condor in Farmsen, Berner Heerweg 199. Hier fanden in diesem Jahr eine Reihe beachtlicher Veranstaltungen statt, u. a. die Austragung eines Turniers der national höchsten Kategorie im Juni sowie der Besuch mehrerer international renommierter Padel Profis aus Spanien für Spezialkurse und Trainerausbildungen im April und August.

Inzwischen ist das Angebot für Hamburger Padel Interessierte breit gefächert. Sehr beliebt ist das wöchentliche Open Play am Donnerstagabend ab 18 Uhr, bei dem Padel Novizen und Padel Experten gleichermaßen ohne Voranmeldung den ganzen Abend im ständigen Wechsel „padeln“ können. Aber auch wöchentliches Training für Kinder und Erwachsene und regelmäßige Ligaabende stehen auf dem Programm.

Zwar handelt es sich um eine Vereinsanlage. Jedoch ist eine Mitgliedschaft zum Spielen keineswegs erforderlich, denn die Plätze sind für jedermann frei buchbar. Schläger und Bälle sind vor Ort erhältlich. Eine kurze kostenfreie Einführung gibt es auf Anfrage. (Foto: PadelPals)

Tanzen in geselliger Runde

(RB) Wer gerne in geselliger Runde das Tanzbein schwingen möchte, ist in der Tanzsportabteilung des Farmsener TV herzlich willkommen. Bei den Tanzkreisen, die montags bis donnerstags an verschiedenen Trainingsstätten von Bramfeld bis Rahlstedt angeboten werden, stehen Spaß und Geselligkeit an erster Stelle. Mehr Infos bei Marita Illies, Tel. 60 87 67 37 oder auf unter www.FTV-Tanzen.de.

Freie Plätze in Herzsport-Gruppe

(RB) In der ambulanten Herzsport-Gruppe mit Arzt, die sich mittwochs von 17-18 Uhr in der Halle Thomas-Mann-Straße trifft, gibt es wieder freie Plätze. Sie ist geeignet für Patienten jeden Alters nach einer Herzoperation (als ambulante Reha im Anschluss an die stationäre Reha) oder mit chronischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, um gemeinsam durch Bewegungs- und Sporttherapie, Stressmanagementtechniken u. v. m. die Folgen der Krankheit zu überwinden und deren Fortschreiten zu verhindern. Herzsport hilft zudem, die Belastungen des Alltags besser zu meistern, steigert das Wohlbefinden und baut Stress ab. Gerade ältere Menschen können ihre Bewegungssicherheit fördern und mit viel Spaß neue soziale Kontakte knüpfen. Weitere Informationen beim tus BERNE unter www.tusberne.de oder unter Tel. 604 42 88 – 0.