Active City Summer

(RB) Vom 1. Juli bis 30. September findet wieder der Active City Summer für alle Hamburgerinnen und Hamburger statt. Über drei Monate öffnen Hamburger Vereine ihre Kurse und Trainingsstunden für Interessierte, die so neue Sportarten einfach ausprobieren und zudem ihre Vereine in der Nachbarschaft kennenlernen können. Die Vereine wiederum haben so die Möglichkeit neue Mitglieder zu gewinnen und zu zeigen, wie viel Spaß Sport in der Gemeinschaft macht. Das gesamte Angebot ist sowohl für die Vereine als auch für die Teilnehmenden kostenfrei. Die Bandbreite reicht dabei von altbekannten und ungewöhnlichen Sportarten, über diverse Trendsportarten bis hin zu den neuesten Fitnesstrends. Mit der Wahl der „Aktivsten Vereine“ wird das Engagement der Sportvereine zum zweiten Mal besonders gewürdigt. Die aktivsten Vereine, die meisten Kursstunden im Verhältnis zur eigenen Mitgliederzahl anbieten, werden prämiert. Die Sparda-Bank Hamburg stiftet insgesamt 3.000 Euro zur Förderung der Jugendarbeit in den Vereinen. Alle Angebote und Aktionen finden Interessierte unter www.activecitysummer.de.

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Neue Angebote im tus BERNE

(RB) Ab 18. Sep., starten zwei neue Gruppen, montags von 10.15 – 11.15 Uhr Bauch-Beine-Rücken-Po., von 11.15- 12.15 Uhr Stretch & Relax. Ab 2. Okt., montags von 9 – 10 Uhr gibt es Qigong. Zudem starten neue Kurse wie z.B. vom 12.9.- 10.10., dienstags von 19-20.30 Uhr der AIKIDO – Anfängerkurs.  Ab dem 16.9., samstags alle 2 Wochen starten 2 neue Kurse,  von 10.15- 11.15 Uhr  Cardio-Fitness, von 11.30- 12.30 Uhr Bauch-Beine-Rücken-Po. Vom 18.09.-23.10., montags von 9- 10 Uhr läuft ein Hula Hoop Workout. Am 14.9. startet ein neuer Kurs Urban Hiking sportliche Wandertouren in der Stadt, urban und naturnah, die in der Regel nach Feierabend statt finden. Ziel ist es, 20 km in rund dreieinhalb Stunden zu gehen. Am 16.09. von 10- 12 Uhr findet ein Workshop Stretch &  & Relax statt. Zudem im Sept. und Okt.,  verschiedene Kurse Yoga + Entspannung. Weitere Infos, Termine und Anmeldung unter www.tusberne.de.

Freie Plätze in Herzsport-Gruppe

(RB) In der ambulanten Herzsport-Gruppe mit Arzt, die sich mittwochs von 16.30-17.30 Uhr in der Halle Thomas-Mann-Straße trifft, gibt es wieder freie Plätze. Sie ist geeignet für Patienten jeden Alters nach einer Herzoperation (als ambulante Reha im Anschluss an die stationäre Reha) oder mit chronischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, um gemeinsam durch Bewegungs- und Sporttherapie, Stressmanagementtechniken u. v. m. die Folgen der Krankheit zu überwinden und deren Fortschreiten zu verhindern. Herzsport hilft zudem, die Belastungen des Alltags besser zu meistern, steigert das Wohlbefinden und baut Stress ab. Gerade ältere Menschen können ihre Bewegungssicherheit fördern und mit viel Spaß neue soziale Kontakte knüpfen. Weitere Informationen beim tus BERNE unter www.tusberne.de oder unter Tel. 604 42 88 – 0.